Akce

SEBEZNAMKA 2.0

5.1.2019 Autor 0 komentáře na “SEBEZNAMKA 2.0”

Sebeznamka 2.0 aneb zajděte si na rande sami se sebou. A pokaždé se o sobě dozvíte něco nového.

Úspěch každé mezilidské interakce závisí na našich vztahových schopnostech. Doma i v práci. Během pravidelných setkání společně prozkoumáme dynamiky vztahů a konfliktů, jejich principy a budeme hledat řešení tam, kde se vztahy zasekly.

Témata, kterým se budeme postupně věnovat?
• Vztahy s rodiči a jejich dopad na každodenní život
• Vztahy s dětmi a problematika výchovy
• Vztah sám k sobě, analýza zranění a kompenzačních reakcí
• Vztah k vlastnímu tělu
• Vztah k partnerovi/partnerce
• Vztah k autoritám

Každé téma společně prozkoumáme z pohledu psychologie a práce s tělem a jeho vnímáním. Zaměříme se rovněž na rozvoj pozornosti (meditace), práci se sny a metodu aktivní imaginace.

A to vše s cílem, abyste:
• Zjistili, jak to k danému tématu máte a jak to ovlivňuje váš život
• Porozuměli vztahovým principům a naučili se řešit konflikty
• Lépe chápali své reakce a chování
• Naučili číst reakce druhých lidí
• Naučili lépe vnímat své tělo
• Zapracovali na své schopnosti otevřenosti a upřímnosti
• Si vybudovali klíčovou schopnost sebereflexi.

 

O nás:

Tomáš Zetek: Terapeut a kouč. Klade důraz na rozvoj lidské osobnosti, přičemž čerpá z hlubinné psychologie. Jde tak pod povrch, ke skutečným kořenům problémů. Používá praktické nástroje a přístupy jak z managementu tak i psychologie, které jsou aplikovatelné do každodenního života. Pomáhá nalézt příčiny trápení a uvědomit si nevědomé vzorce. Tomášův přístup je postaven na upřímnosti a přímočarosti a jeho mottem je „Vše hledej uvnitř“. Více na www.meaning.cz

Vít Pacák: Masér a kouč. Vítek se věnuje práci s tělem a jeho vnímáním již řadu let. Díky masážní praxi má dostatek zkušeností a možností vidět, že tělo a mysl jsou dvě neoddělitelné části. Zastává názor, že pro vnímání a rozlišování je nezbytné, aby každý z nás znal základní principy a procesy fungování těla. Někdy se dostáváme do situace, kdy nevíme kudy kam, tak hledáme pomoc z venku. Tu můžeme dostat jak v rovině psychoterapeutické, tak v rovině tělesné. Vítek říká: “K mé práci mě dovedla bolest”.

Místo: studio Dayal, Vyšehradská 43, Praha 2, www.dayal.cz/kontakt
Kdy: každé druhé úterý od 19:00 do 21:00
Začínáme: od 15.1.2019
Cena: 350 kč

Skupina je omezena na pouze 12 lidí.

Přihlášení: tomas@meaning.cz