Nejsem dost dobrý! Je to naučený stereotyp daný výchovou a podléháním kolektivním normám nebo skutečný hlas svědomí?
Svědomí a výčitky, které se s osobní vnitřní nedostatečností pojí, je nutné se naučit rozlišovat od sebe navzájem. Zatímco svědomí nám umožní osobní růst, výčitky a pocity viny vycházejí z falešného obrazu naučených vzorců, které nazýváme vnitřní autoritou či superegem. Toto rozlišení je nutnou podmínkou na cestě dalšího vývoje. Jsou to právě pocity viny a výčitky, které nás mohou dovést až ke kořenům našich problémů.
To, co spojuje oběť a autoritu v lidském egu, je téma viny. Až příliš často se totiž prožíváme jako oběti. Pod vlivem iluzí všeho druhu oběť v nás nevědomě roste a sílí. Pochopit existenci oběti ve vlastní psychice, prožít ji a přemoct její lítostivé a pasivní postoje vyžaduje velký kus odvahy a z ní plynoucího sebepoznání. Kde je oběť, je ovšem nutně vždy i pachatel. Pátrání po této vnitřní autoritě je tak rovněž nezbytnou součástí osobního růstu.
Na tomto semináři vám pomůžeme rozlišit strukturu oběti ve vlastním vnitřním světě, ale i ozřejmit, jak se pod jejím vlivem cítíme, myslíme a chováme. Seminář zároveň ukáže na možnou cestu, jak z pasivní náruče oběti vymanit své já tím, že nahlédneme k jakým životním tématům se vztahuje a naučíme se s ní zacházet.
„Štěstí je především absence viny.“ (Henrik Ibsen)
Náplň semináře:
Psychologický výklad k dané problematice:
- osobnost, ego, oběť a autorita
- zdroje pocitů viny
- komplex méněcennosti
- komplex nadřazenosti
- agrese a životní vůle
- pasivní agrese a manipulace
- rozlišování a sebepřijetí
Praktická část:
- analýza výčitek a pocitů viny
- rozpoznání vnitřního kritika
- analýza oběti (její myšlení a cítění)
- analýza kompenzačních mechanizmů
- pozornost a meditace
- metoda aktivní imaginace
Kdy: víkend 1. – 2. června 2019, 10:00 – 17:30
Kde: Studio Dayal, Vyšehradská 43, Praha 2, www.dayal.cz/kontakt
Cena: 2.200 Kč
Přihlášení: info@jogasebepoznani.cz
Lektoři:
MUDr. Iveta Skálová-Špatenková (nar. 1967): Terapeutka a malířka. Přistupuje k terapii skrze sebepoznání, vychází z hlubinné psychoterapie a z vlastní niterné zkušenosti, pracuje s klienty individuálně a také vede nebo se podílí na seminářích. Terapie v jejím podání je prodchnuta hlubokým porozuměním duši člověka, intuicí, ale i prostým selským rozumem. Její vlídný postoj vyhovuje také těm, kdo mají rádi imaginace, mandaly a jiné tvořivé techniky. Více na www.jogasebepoznani.cz
Tomáš Zetek (nar. 1980): Terapeut a kouč. Klade důraz na rozvoj lidské osobnosti, přičemž čerpá z hlubinné psychologie. Jde pod povrch, ke skutečným kořenům problémů. Nástroje a postupy v jeho podání jsou praktické a srozumitelné a s jejich pomocí provází své klienty osobními i vztahovými krizemi. Pomáhá nalézt příčiny trápení a uvědomit si nevědomé vzorce. Tomášův přístup je postaven na upřímnosti a přímočarosti.
